据了解最专业的配资公司，开业的前三天，盒马门口一直在排长队。新亮相的盒马鲜生义乌天地店，经营面积近3600方，门店坐落于绣湖商圈义乌天地。

深圳机场三跑道扩建工程场地陆域形成及软基处理工程规划用海面积约285.5万平方米，实际填海面积281.5万平方米，陆域形成面积约238万平方米，软基处理面积约257万平方米，新建外海堤总长约7437.7米，跑道区长3600米。主要建设内容包括外海堤、跑道区、滑行道、土面区、水面区、场区围堰、穿越道及绕行滑行道、南侧灯光带共八个功能分区的场地陆域形成及软基处理。

女人在怀孕期间总是会出现尿频的情况，这也是因为在怀孕以后，体内的激素分泌出现改变所导致的，随着体内的孕激素出现变化，我们要一起出现越来越频繁的现象，而且随着胎宝宝的越来越大，从而导致我们的膀胱也会受到一定的压迫，所以妈妈去厕所的，厕所在怀孕期间也会变得越来越多。

很多妈妈在怀孕期间都觉得尿频是一个非常麻烦的事情，每天都要挺着大肚子去厕所，自己也是非常的不方便，所以很多妈妈们在这个时候都会选择憋尿，但是憋尿对我们的身体是非常有影响的，孕期这个生理要求最好别忍着，否则对妈妈本身和胎儿的生长发育都会产生影响。虽然上厕所比较麻烦，但是如果经常憋尿的话，也会导致我们的排泄物滞留在膀胱之中，严重的时候还会出现膀胱充血的情况，更容易引发各种妇科炎症~

在日常生活中，该如何缓解尿频的情况呢？

1.睡前尽量不要喝水

准妈妈在怀孕期间，在睡觉之前尽量不要再去喝水了，在睡觉之前喝水的话，很容易导致在睡觉的过程中出现想上厕所的情况，这样就很容易影响我们的睡眠质量。睡眠质量降低，也更加容易影响到胎宝宝的生长发育。

2.睡前尽量不要吃利尿的食物

孕妇在晚上睡觉之前，尽量不要吃一些利尿的食物，比如说西瓜。在怀孕期间也是尽量不要吃西瓜的，西瓜本身就是寒性食物经常吃的话，很容易导致妈妈本身和胎宝宝的健康出现问题。

3.在孕期多做提肛运动

准妈妈在怀孕期间多做一些提肛运动的话，也更加有助于锻炼盆底肌群。在排尿的过程中，适当的收紧自己的肛门，中断五秒左右！

4.放松心情

准妈妈们在怀孕期间一定要放松心情，不要刻意想着自己要去厕所，如果自己总是提醒自己以后要去上厕所的话，这也会形成一种心理暗示最专业的配资公司，就会使我们变得经常想要去厕所。

胎宝宝厕所膀胱准妈妈尿频发布于：四川省声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。

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